ダイエット中でも満足できる美味しいレシピが完成！🍽️
ズッキーニボートは、低カロリーで栄養満点な食材が詰まった一品。✨
このレシピでは、豚ひき肉や玉ねぎ、ナンプラー、オイスターソースでうま味を引き出し、さらにチーズをトッピングして美味しさをアップ。💥
ポイント:
🔹 ズッキーニの低カロリーでダイエットにもぴったり
🔹 オリーブオイルとニンニクでヘルシーに風味UP
🔹 豚ひき肉でたんぱく質も確保！💪
🔹 お手軽に作れるので、忙しい日にも最適👍
一つの料理でヘルシーさと満足感を両立できる、ダイエット中の救世主レシピです。✨
材料
・ズッキーニ 1本
・豚ひき肉 100g
・玉ねぎ 1個
・ナンプラー 小さじ2
・オイスターソース 小さじ2
・オリーブオイル 大さじ1
・おろしニンニク 小さじ1
・チーズ 20g
・塩・胡椒 少々
作り方
ズッキーニを縦半分にカットし、種をくり抜く
玉ねぎ、ニンニクを炒め、豚ひき肉と一緒に炒める
ナンプラーとオイスターソースを加え、味を整える
ズッキーニに具を詰め、チーズをかけてオーブンで焼き上げる
220℃で15分焼いたら完成！
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