9割が知らない健康と日常の雑学
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【一回で実感】正しい脚痩せダイエットストレッチで美脚 #脚痩せ #ダイエット
【1回で実感】脚痩せダイエットストレッチ #美脚 20分のストレッチです！足の先から付け根までしっかりストレッチしていきましょう！ 【痩せやすい身体へ】 毎日出来る魔法のデイリーストレッチはこちら💁🏼♀️ #pilates #diet #yoga #workout #buty #slimlegsworkout 【Insta […]
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【まとめ】健康効果が台無し！ 悪いコーヒーの飲み方【精神科医・樺沢紫苑】
３月２日開催、『こどもアウトプット図鑑』出版記念講演会 ◆動画視聴◆ https://e-ve.event-form.jp/event/96579/kodozuka_douga ５分であなたのメンタルがチェックできる AIドクターMente https://mentalcheck.jp/ 【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.co […]
擺脫脂肪肝 揭密醫師健康餐盒！蔬菜佔一半 進食先後也有差？減重運動選對「心率」 甩肉事半功倍！運動營養師示範 七分鐘間歇運動 #T觀點 20250215 (2/3)#脂肪肝 #運動#健康餐盒
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「手軽に始める！！ダイエットに最適な食べ物５選」 ダイエットを成功させたいなら、まずは食事から始めましょう！🍽️ 体に良く、美味しい食べ物を選ぶことで、健康的に痩せることができます✨ 今回は、簡単に取り入れられる栄養満点の食べ物5選をご紹介します。 これらの食材は、ダイエット中でもしっかり栄養が摂れるため、長続きしやすいです。 健康的な食事を楽しみながら […]
死ぬほど効く!!【仲里依紗さん紹介 ズボラでも出来る脚やせ方法】脚痩せしたい人やふくらはぎ痩せしたい人や下半身痩せたい女子にオススメ◎ 冷え性やむくみ改善にも #仲里依紗 #脚やせ #脚痩せ
バズってる仲里依紗さんのこれをスマホ中や入浴中にするようにしたら、 「冷えやむくみが改善されて脚が明らかに細くなった！」っていう女子が続出中なので マジでやってみて下さい！ 効き過ぎて激痛注意！！ 最近寝ても疲れが取れない人やメンタルが悪化気味の人は、 香りのするお気に入りの入浴剤を入れてぜひお風呂でやってみて下さい！ 仲里依紗さんの解説付きフル動画は こちらより見れます。 【仲里依紗さんのチャン […]