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91歳医師が警告！健康寿命を縮める３大悪習慣 #健康寿命
康寿命を延ばす秘訣は、91歳の現役医師が明かす生活習慣にあり！朝のルーティンから寝る前の習慣まで、高齢者の生活を劇的に改善する方法をご紹介。認知症予防、熟睡方法、脳を若く保つ秘訣を学んで、今日から健康的な生活を始めましょう！チャンネル登録はこちら 【高齢者健康】はつらつライフTVは、高齢者の健康を守り、毎日を元気に過ごすための知恵を楽しく学べるチャンネルです。 このチャンネルでは、健康長寿の秘訣や […]
【豆腐×たっぷり野菜】豆腐ハンバーグの作り方！ヘルシーなのに食べ応え十分の大満足レシピ
今回ご紹介した LINKChef フードプロセッサーはコチラ ↓↓↓↓↓ 創業21年 和食屋を営む アラフィフ夫婦が お家で出来る簡単レシピをお届け♪ 日々旬味旬菜 山本 Instagram https://www.instagram.com/hibisyunmisyunsai.yamamoto/ グッズはこちらから購入出来ます！！ ↓↓↓ https://suzuri.jp/Ryourinots […]
[健康傾] 肺炎鏈球菌 小朋友和長期病患者屬於高危人士容易中招？｜疫苗比較功效｜15 價 20價不同疫苗選擇｜心臟病 心血管疾病 免疫力較差的人士注意什麼｜ 陳志雲 志雲大師 志雲頻道
怎樣會受肺炎鏈球菌感染？ 肺炎鏈球菌是怎樣傳播？ 每年那個月份是香港傳播高峰期？ 正所謂預防勝於治療 哪些人是高風險人士建議一定要接種肺炎鏈球菌疫苗？ 現時政府建議市民接種肺炎鏈球菌疫苗 如何選擇最適合自己的疫苗，為自己建立最強最合適的保護屏障呢？ 今集健康傾 請嚟心臟科專科 洪裕德醫生以及感染及傳染病科專科 徐詩駿醫生 為我哋解開種種嘅迷思 *根據最新公布的肺炎球菌疫苗接種計劃，政府資助的疫苗已 […]
60歳からでも遅くない！男性機能を取り戻す秘訣とは？【老後の知恵・幸せな人生】| シニア健康
#シニア健康 #高齢者健康 #健康長寿 #老後の健康 #長寿の秘訣 #長生き #長寿 #健康 #老化 ==================== 60歳からでも遅くない！男性機能を取り戻す秘訣とは？【老後の知恵・幸せな人生】| シニア健康 🎧 「長生きの知恵」チャンネルへようこそ。 この動画では、60歳以上の男性に向けて、年齢を重ねても健やかな男性機能を保ち、シニア健康を支えるための […]
知らなきゃ危険！血管をボロボロにする食べ物3選 #健康 #雑学 #血管 #食べ物
今回は血管をボロボロにする「身近な悪役フード」を3つ紹介しました。 どれも食卓によく並ぶけど、血管には要注意。 「血管年齢は寿命年齢」とも言われるほど、動脈硬化のリスク管理は大切です。 美味しいものは楽しみながら、ちょっとだけ賢く選んでみませんか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー チャンネル登録、いいね！が何よりの励みになります✨ 応援よろしくお願いします。 www.yo […]
牛乳だけじゃ骨は守れない!? 高齢者の健康寿命を延ばす方法
シニアの健康と幸せ を守るために欠かせないのが「骨の予防対策」です。 実は「牛乳を飲めば骨が強くなる」というのは大きな誤解。カルシウムだけでなく、ビタミンDやたんぱく質など複数の栄養素を組み合わせて摂ることが大切です。 では、どんな食品をどう取り入れれば良いのでしょうか？ 👉 詳しい7つのポイントは本編ショーツで解説しています。 あなたは普段、骨を強くするためにどんな工夫をしていま […]