【美肌効果】スイートポテトサラダ🥗簡単ヘルシー✨栄養満点レシピ
#美肌効果 #スイートポテトサラダ 【美肌効果】スイートポテトサラダ🥗 ビタミンC・βカロテンで美肌＆かぜ予防にも✨ 旬のさつまいもを使った栄養たっぷりサラダです。 米麹甘酒で作る 手作りマヨネーズ と 手作りヨーグルト でヘルシーなのにコクもたっぷり！ 💡 ポイント・コツ ・さつまいもは皮ごと蒸すと甘みUP＆食物繊維キープ ・きゅうりは包丁の背で白い […]
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2025年
㊗️130万再生!!水の代わりに飲むべき健康的な飲み物６選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #医療 #飲み物 #shorts
メンバーシップの具体的な内容はこちらです！ https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ […]
60代こそ！むしろ健康になるお菓子4選 #知恵 #雑学 #健康生活 #お菓子 #健康
あなたの毎日に、気づきの一滴をお届けします。 「人生の処方せん」では、暮らしに役立つ知恵や、心を軽くする言葉をお届けします。 立ち止まったときや迷ったときに、前へ進む勇気を思い出せるように。 あなたの人生を支える“薬箱”になれたら幸いです。
高野豆腐を毎日食べると起こる変化5選 #shorts #健康 #ダイエット #アンチエイジング #雑学
高野豆腐はただの保存食ではありません。大豆たんぱくで筋肉を守り、カルシウムで骨を強化。さらにイソフラボンが血管を若返らせ、低糖質でダイエットにも最適。抗酸化作用も豊富で長寿食材として注目されています。毎日少し取り入れるだけで、体の内側から若返る力を秘めています！ #高野豆腐 #健康雑学 #ダイエット #骨粗しょう症予防 #筋肉維持 #血管若返り #大豆の力 #長寿食材 #和のスーパーフード #健康 […]
健康保險大家談1522集－汪汪英雄有保險
搜救犬、警犬或軍犬在執勤中的體傷或疾病風險遠非家中寵物所能相提並論。在立法委員的推動下，9月1日起就有執勤犬專屬保險了！ 來賓： 立法委員 吳沛憶 臺灣工作犬發展協會 理事長 關心羚 南山產物保險公司 總經理 林宜孝 #健康保險大家談 #現代保險 #執勤犬 #搜救犬 #警犬 #軍犬 #保險
[揚げずにヘルシー] 秋鮭ときのこの南蛮漬け風
手間のかかる南蛮漬けも、揚げずに作るので簡単！南蛮酢の酸味がきのこと鮭のうま味を引き立て、さっぱりしつつコクのある味わいが楽しめます。きのこの食感もおいしいですよ。 【材料 2人分】 まいたけ 1袋（100g） ぶなしめじ 1/2袋（100g） 長ねぎ 1/2本（50g） れんこん 1/2節（80～100g） ごま油 大さじ1/2 生鮭 2切れ 塩 少々 薄力粉 小さじ2 ごま油 大さじ1/2 ＜ […]
実は血栓をどんどん溶かす食品６選！ #あなたの健康を守るライフハック #健康 #雑学 #予防医学 #血栓 #shorts
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