間食をバナナに変えたら‼️6日で２キロやせ‼️（アラフォー宅トレ）
開業３ヶ月目で無収入になった脱サラ４０代理学療法士。。。大腸ポリープ発見からのダイエット。１週間で２キロやせた方法を紹介！！ #ダイエット ＃健康 #アラフォー ＃大腸 #ポリープ #理学療法士 #柴犬
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2025年
ヘルシーだけど華やか。「ズッキーニ」で楽しむ糖質オフレシピ６品
ズッキーニを使った低糖質レシピを６品紹介！ どれも簡単に作れるものばかりです☆ 今回の動画は、過去レシピのまとめです☆ 詳しい作り方は、各動画を参考にして下さい ヽ(*･ω･)ﾉ 0:10 https://youtu.be/_Bla791M7v8 2:13 https://youtu.be/4W6hIiXnvXQ 4:30 https://youtu.be/T_AAhi1xW04 6:53 htt […]
33歳ソロ誕生日Vlog🎂 (宅トレ、ダイエット、ヘルシーケーキレシピ、75 HARD)
75 HARD真っ只中ですが33歳になったので✨ぼっちBIRTHDAY VLOG✨をお送りします。 ストロベリーバナナブレッドのレシピはこれ →https://www.instagram.com/reel/DEube0SM-64/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== たぶん水と混ぜたときにオーツ粉 […]
【👑50万再生突破👑】むしろ体に良いおやつ４選！ #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防 #雑学 #長寿命 #shorts
🌸毎日、「役立つ！わかりやすく！」をモットーに健康動画を投稿します！ すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です！ ✅「健康の本を読むのは大変」 ✅「何が正解かわからない」 ✅「知らなかった、と焦りたくない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます！ &#x […]
10kgやせイオンダイエットマニア直伝！太らない買い物ルール5選｜その選び方、太るかも？
ダイエット成功のカギは、実は「買い物」で決まる！ 10kgやせた主婦ダイエットインストラクターが、 トップバリュ中心で痩せたリアルな「買い物ルール5選」を紹介します。 【こんな方におすすめ】 ・イオンでダイエット向きの商品を知りたい ・健康そうなものを選んでるのに太る ・買い物で何を選べばいいかわからない ・ストレスなく続くダイエットをしたい！ 【ルール一部紹介】 ・糖質だけじゃなくカロリー・脂質 […]
【再生の道】健康状態悪化→立候補を辞退した一般区民に対して都民ファーストの会の政治家が畳み掛けた件【顛末記】
#石丸伸二 #再生の道 #都民ファーストの会 関連動画：https://youtu.be/al1pScvvogw 本チャンネルに掲載の動画は2次使用に関して制限を設けておりません。概要欄に引用元のURLを貼っていただけたら尚ありがたいです。 X: https://x.com/mno_real2 Spotify: 環境に優しい雑談 サブチャンネル「US News」 https://www.youtu […]
健康好生活 20250428 青蒜、蒜薹、蒜頭三兄弟 懂吃「蒜」你厲害！
喜歡吃大蒜嗎？能為料理增添風味的大蒜， 是十分常見的家常食材， 也是民間許多偏方中「抗菌、消疲勞」的保健食品， 而現今世界各國的實驗研究， 也證實了大蒜對於心血管、抗老以及防癌，都具良好的功效。 而青蒜、蒜苔與蒜頭本是同根生！ 三者又要怎麼分、各自又有哪些食療效果？ 今天就讓我們一起來說分明！ 醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山 醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #周建安 醫生好朋友 家醫科醫師 #楊智雯 […]
ダイエットVlog歴史刻もう。
はい！ 随分前のダイエットVlogからなぜか5kg増えてました。 皆様私の痩せていく経過をご覧あれ。 失敗したらごめんね。