YEAR

2025年

【筋肉研究のプロが解説:筋トレはなぜ健康にいいのか?】筋肉の種類/遅筋と速筋/運動神経は遺伝子で決まるのか?/筋トレの適量は?/筋肉の記憶/マイオカインとは何か?/スクワットと握力が健康長寿のカギ

▼続きはこちら(12/16 公開): https://youtu.be/grXlvy_T-0o ▼動画の概要が3分で分かる「要点まとめ記事」はこちら https://pivotmedia.co.jp/launch_app?path=movie/13754&display_type=article&override=true ▼PIVOTアプリなら「バックグラウンド再生」「ダウン […]

‘25.12.15【愛健康│聽醫生的話】廖冠豪醫師談「腳也會中風!下肢血管堵塞恐截肢?」

代班主持人:張慶玲 來賓:台安醫院心血管外科 廖冠豪醫師 主題:腳也會中風!下肢血管堵塞恐截肢? 節目時間:週一至週五 12:05pm-13:00pm|中廣新聞網 本集播出日期:2025.12.15 🔔今日重點🔔 ◆是痠痛還是警訊?揪出腳中風的五大關鍵症狀 ◆誰是高危險群?年齡、三高與天氣變化的影響 ◆你的雙腳同溫度嗎?醫師教你「一摸」快篩血管警訊! #愛健康 #聽 […]

【意外!】古い便をドバドバ洗い出す食品8選! #あなたの健康を守るライフハック  #健康 #雑学 #医療 #便秘 #shorts

メンバーシップの具体的な内容はこちらです! https://www.youtube.com/channel/UCLQpyq-NeNBiuKR4ZVIJSKQ/join ────────────────────────────── 🌸毎日、「役立つ!わかりやすく!」をモットーに健康動画を投稿します! すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です!  […]

ツナ缶でここまで旨くなる?ヘルシーなのに悪魔的な【ネギ豆腐のうま煮】ご飯泥棒なお財布救済レシピ

ご視聴ありがとうございましたー🤓 今回はヘルシーなのにご飯が進みまくる「とろうまネギ豆腐」です☺️ ツナ缶を使うことでコクがしっかりと出て、 メインのおかずとして出しても満足できる一品です👍 ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️ あと、私が東京で店主を務め […]

寝たままお腹脚痩せ🔥

ともあや夫婦です🩶 @tomoaya_diet ◀︎他の-10㎏痩せた秘訣はこちらから 寝たままお腹脚痩せ!/ やる気がない時でもこれならできる🔥 簡単!お腹脚痩せトレーニングを紹介🙋‍♀️🙋‍♂️ ゴロゴロしながら綺麗に近づこう […]