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は蒸し料理がマイブーム！ なんでも蒸して食べる事が多くなりました。ヘルシーで美味しい😋 簡単で時間がかかる野菜も10分で蒸せるのでおすすめです。 枝豆、梅，白胡麻を混ぜたもち麦ごはんもおにぎりで見て作ってみました。 #料理 #今日の晩ごはん #シニアライフ #簡単料理 #忙しい人向け ＃ヘルシー料理 #野菜レシピ
ついにナマケモノの健康美容チャンネルからストレッチポールが発売される事になりました！ 詳細、ご購入はこちら 【ナマケモノ専用ストレッチポール】 ↓ https://namakemono11.theshop.jp/items/97317212 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 新しいチャンネル始めました！！！ チャンネル登録よろしくお願いします！！！ 世界一楽しく想いを残すチャンネル ↓ […]
ビシソワーズって塩コショウだけでも十分な味がでますね！ なにか試してほしいこと聞きたいことがあればコメントください！ 糖尿病1型7年目突入！！ 糖尿病1型とは？？ 1型糖尿病は、主に自己免疫反応によって膵臓のインスリン産生細胞が破壊されることにより発症する糖尿病の一形態です。以下に1型糖尿病の詳細を説明します。 ### 発症メカニズム 1. **自己免疫反応**: 主に免疫系が誤って膵臓のβ細胞を […]
本期节目主要内容：打呼噜不只是吵，还可能是健康警报。专家带你了解如何分辨危险的呼噜、识别睡眠呼吸障碍的早期信号，并介绍科学的应对措施。（《健康之路》 20250319 你的呼噜危险吗） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科学的健康知识。 #健康之路 #中医养生 #CCTV科 […]
材料 ・キャベツ…100〜150g ・卵…3つ ・ツナ缶…1缶 ・小麦粉…大さじ2くらい(片栗粉でも可) ・塩コショウ…適量 ○お好みで、ポン酢、お好みソースやマヨネーズで！
00:00 素食迷思 01:04 食素好處 01:35 素食類別 02:06 食素=減肥? 03:10 誰不合適食素？ 03:45 食素有潛在健康問題？ 05:47 如何確保食素健康之餘又幫助減肥 08:33 營養師外食素食推介 #素食迷思 #素真健康 #營養學家 #素食外食 #食素好處 #素食類別 #減肥 #素食餐廳 #蛋白質 # 健康 # 素食潛在問題 #FitwithJoyce｜ViuBea […]
