【Chat醫D】
都市人上班忙碌，難以每餐攝取足夠營養。
為了幫助同事培養良好飲食習慣，今集 #chat醫d《健康嗎》首辦「午餐挑戰賽」，邀請幾位主持展示他們自認健康的午餐，由註冊營養師Audrey，逐一拆解每種食物所含的營養及缺口。
沙律、飯糰、有菜有肉⋯⋯究竟誰的午餐最健康？ Audrey在節目中更為觀眾提供進食指引及貼士，讓精神、氣色與活力，都保持最佳狀態。
★重點內容：
00:00 – 精華
00:43 – 健康午餐比拼
01:45 – 誰的午餐最健康？
04:43 – 為何出現營養缺口？
07:12 – 靠飲食可補足營養？
08:08 – 廣告時間
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內容策劃：Kaman Lau
拍攝：Nick M、Penny Chong
剪接：Nick M
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.
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