体調が優れない時、 まず薬を思い浮かべる方も多いかもしれません。
しかし昔から、 食べ物で体を労わる知恵も受け継がれてきました。
今回は体調別によく知られている食べ物を紹介します。
日々の食生活を見直すきっかけとしてご覧ください。
