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【プロフィール】
牧野 恵和 めぐわ先生 国家資格保持(柔道整復師)
整体師歴20年以上。これまで3,000万円以上を自己投資し、整体・内臓調整・解剖学・栄養学・東洋医学・セルフケア
を学び続けてきました。
私自身も25歳で坐骨神経痛を経験。35歳では仕事のストレスから15kg増量し、再び身体を壊しました。
その経験から、「筋肉や関節、神経だけではなく内臓から整える」
という考え方に出会い、現在は『自分で整えられる身体をつくる』
ことをテーマに活動しています。実家は真言宗のお寺です。
そして、自分だけではなく、家族や大切な人の変化にも気づき、守れる人を増やしたい。
そんな想いから、オンラインプログラム
めぐわ式内臓リバランスプログラム『整える力を取り戻す、利他の村』を始めました。
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健康診断で「LDLが高いですね」と言われた方へ。
実は食事だけでなく、毎朝の習慣もコレステロールや中性脂肪に影響することがあります。
今日からできるセルフケアを7つご紹介します。保存して一緒に続けてみてください！ 💪
