@kei_healthy_sweets▼レシピはこちら📝
美味しくて簡単に作れるヘルシースイーツを発信しているのでぜひフォローしてください！
【濃厚ポンデショコラ】
〰️〰️✏︎材料（2個分）〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
・けんちゃん豆腐 1個
・米粉 50g
・片栗粉 5g
・ラカント 10g
・ベーキングパウダー 3g
・ハイカカオチョコ 1個
〰️〰️✏︎作り方〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
①ハイカカオチョコ以外の材料をボウルに入れて混ぜる
②混ぜ合わせた生地を丸めて、7個分を円状に繋げる
③600Wで1分半レンチン
④お好みでチョコソースを完成！
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
このアカウントでは1年間で15kg痩せたパーソナルトレーナーが『簡単に作れるヘルシースイーツ』を紹介します！
「ダイエット中甘いものが食べたい」
「痩せたいけど美味しいものが食べたい…」
そんな方に役に立つ食事改善、ダイエットなどに関する有益な情報を発信しています💨💡
フォローしていただけると嬉しいです！
気軽にコメントや質問してください！
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
#ダイエット#簡単レシピ#時短レシピ#ヘルシースイーツ#ドーナツ
