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夜尿多，不僅僅是睡不好的問題，它很可能是身體發出的「求救信號」！很多人覺得夜尿多就是腎虛，買了一堆補品吃，結果夜尿一次沒少，反而耽誤了真正的病情。
本期視頻，我們將講清楚到底一晚上起夜幾次才算正常？為什麼明明沒喝水，尿還那麼多？這背後到底藏著哪 4 種必須警惕的疾病？如果您也有夜尿困擾，這期視頻絕對能幫到您。
視頻重點內容：
夜尿多的標準是什麼？幾次算正常？
警惕 4 種潛藏疾病：
前列腺增生（男人最痛）。
尿路感染（女人常見）。
糖尿病（滲透性利尿）。
心力衰竭（最易被忽視的致命信號）。
老年人憋尿的 4 大危害：為什麼憋尿會誘發心梗腦梗？
科學減少夜尿的 4 個方法：除了少喝水，這項運動也很關鍵！
希望能幫您解決「心頭之患」，讓您今晚能睡個安穩的好覺！如果您覺得內容有用，請按讚、分享給身邊被夜尿困擾的朋友！
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