觀眾朋友大家好,你看到這個動作,就是超慢跑。我們今天訪問到台中慈濟醫院,復健醫學科專長運動醫學的陳佳菁醫師。我們來看看這個超慢跑,最近變成全民運動,真的很夯,到底哪裡好?
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