俗話說「立冬補冬、補嘴空」，
氣溫驟降讓人想吃麻油雞、羊肉爐與薑母鴨進補！
但補錯可能導致血壓飆高、痛風發作，
甚至加重糖尿病與腎臟病負擔。
此外，氣溫下降與低溫刺激
更容易誘發急性心肌梗塞與換季皮膚病變。
本集邀請專業醫師團隊與知名大廚，
帶您破解進補迷思、防範藥酒交互作用，
並用藥膳佳餚教您實證醫學的微進補養生術！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾
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料理好朋友 主廚 #林秋香
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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