暑假一到，孩子整天待在家，三不五時就喊「肚子餓」！
餅乾、糖果、炸物吃不停，不只容易造成肥胖，
還可能影響腸胃、血糖、心血管健康，甚至讓孩子越吃越沒精神。
本集將從家庭醫學、腸胃消化、心血管與中醫調理四大角度出發，
教大家如何挑對健康點心、避開隱藏糖油陷阱，
並善用天然營養素幫助孩子補充能量、穩定食慾與提升保護力，讓暑假吃得開心又健康！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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