許多人家裡廚房或冰箱，
多多少少都會有一些居家常備「中藥材」，
像是、枸杞、紅棗、黃耆、甘草、當歸，
又或是可當香料使用的胡椒、八角、花椒、肉桂等等，
這些看似樸實的藥材，卻是小藥箱與小廚房的合體版，
關鍵時刻能派上大用場！只要懂得如何搭配使用，
這些中藥材用來泡茶、煲湯能暖身補氣、疏肝理氣，
甚至養血安神，而當成香料來入菜時，能提升料理的美味，
甚至營養跟著升級，平時是養生小幫手，進入鍋中又化身為食補祕方！
今天的節目中就要帶大家一起來了解
家中常備「中藥材」，藥食同源輕鬆養生！
醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫
醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 復健科醫師 #王思恒
醫生好朋友 婦產科醫師 #郭安妮
健康好朋友 資深護理師 #譚敦慈
料理好朋友 料理名廚 #柯俊年
#藥食同源#廚房即藥房
#關節疼痛#手腳溫暖
#枸杞#紅棗#帶殼龍眼乾
#桂圓#麥冬#西洋蔘#黃耆
#玫瑰花#菊花#蓮子#蓮子心
#百合#麥冬#黃耆
#山藥#伏苓
#更年期#煩躁不適
#香料#C肝#肝腫瘤
#食慾不振#癌症
#紅棗山藥蝦仁
#蝦子#四季豆#冷
#關節僵硬
#痠痛#吃補#活血
#退化性關節炎
#食補#改善體質
#調節免疫系統
#自體免疫疾病
#免疫系統#中藥進補
#安胎藥#先兆性流產
#免疫力下降#中藥材#免疫力
#補冬養腸湯#保溫罐#冬主閉藏
#藥罐子#黑藥丸#腎功能
#術後#腫瘤指數
#子宮肌瘤#荷爾蒙
#八角煎煮梅花肉
#梅花肉#杏鮑菇#南瓜#麵腸
#八角#五香粉
#紹興酒#蒜苗#辛香料
#桂皮#花椒#丁香#小茴香
#冷凍#中藥粉保存
#濕氣#結塊#減肥茶
#天然甜味#甜菊
#藥膏貼布#解黑便
#胃出血#胃潰瘍
#鐵劑#貧血
#缺鐵性貧血
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!
