家家都有、餐桌上永遠不缺席的「超級平民食材—高麗菜」！
別看它便宜、樸實，卻是許多醫師心中
「護胃、護腸、保健康」的首選蔬菜！
不論是想省錢、想吃得清爽，還是需要一點溫柔的腸胃照護，
高麗菜都能一次滿足！到底為什麼高麗菜
被醫師視為「居家必備食材」？
有哪些你可能不知道的健康秘密？
今天我們就要從營養、保健到料理，一次說給你聽！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #江守山
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 復健科醫師 #陳昭蓉
醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎
料理好朋友 主廚 #李德全
料理好朋友 料理爸爸 #蔣偉文
#高麗菜
#維生素C#多酚類#硫代葡萄糖苷
#抗氧化#慢性發炎#氧化壓力
#肝癌#生吃#臭氧機
#超音波洗菜機
#修復胃黏膜#胃潰瘍
#S-甲基甲硫胺酸#維他命U#抗潰瘍因子
#螞蟻上樹#豬絞肉
#蝦米#薑#乾香菇#冬粉
#口腔吞嚥訓練#吞嚥障礙#健口操
#胃酸#成藥
#長期腸胃不舒服
#磨耗胃壁#壓力太大
#果膠#膳食纖維
#植化素#蘿蔔硫素
#綠色食物#入肝
#病毒性肝炎#B型肝炎
#香菇雞高麗菜飯
#直火煮飯#米心#浸泡煮透
#雞腿肉#高麗菜片
#泡發香菇絲#胡蘿蔔絲
#異硫氰酸酯
#內分泌
#磷#多囊腎
#膽固醇過高#膽結石
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!
