根據調查，有超過八成的台灣民眾
每個月「至少出現一次」痠痛問題！
包括爬樓梯膝蓋痛、早上起床脖子僵硬、
或是常常腰痠背痛卻治不好！？
還有些人運動後會出現肌肉痠痛，
但不運動的人也會出現肌肉痠痛！
發炎、疼痛是現代人生活上常見的問題，
不只是老年人會發生，也有許多人年紀輕輕就出現這些症狀，
肌肉關節疼痛未必和退化有關，
當心是身體「發炎」了！而且痠痛問題可大可小，
別小看長期痠痛所累積的傷害，
有些痠痛甚至是重大疾病的警訊。
今天節目就要跟大家分享
「痠痛」找不到原因？小心全身都在發炎！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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