咖啡可以說是現在全世界最受歡迎的嗜好性飲料，
許多人天天一杯的「咖啡」，
而喝咖啡又能帶來降低死亡率、預防糖尿病、
保護心血管、護肝、助腦部健康等5大功效。
但有些人喝了又會「心悸」、喝多又怕「成癮」？
其實只要不超過每日建議攝取量，
既能享有喝咖啡的好處，又不會因「咖啡因過量」而影響健康~
該怎麼正確喝咖啡，咖啡又能為身體帶來哪些額外好處?!
敬請收看今晚的健康好生活!!
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文
醫師好朋友 外科醫師 #陳榮堅
料理好朋友 主廚 #蔡季芳
料理好朋友 主廚 #李德全
#黑咖啡#運動#增加耐力
#提升運動能量#代謝
#高血壓 #適量喝
#護肝#慢性肝病#保護作用
#咖啡涮涮雞湯
#切塊雞腿#咖啡鮮果
#帶膜蒜仁#栗子南瓜#櫛瓜
#咖啡豆#咖啡因
#心律不整#提神醒腦
#腎臟#含糖飲料
#綠原酸#黑咖啡#大腸癌
#多酚咖啡酸
#雙萜化合物
#膽固醇#越低越好
#濾紙#咖啡醇
#咖啡梅花豬
#梅花豬肉
#櫛瓜#彩椒#薑末
#濃縮咖啡#威士忌
#醃料#去肉腥味
#咖啡因中毒 #頭痛 #成癮性
#糖#胃食道逆流
#中樞神經#刺激
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間
38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播
MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/
******************************************************
最新資訊不漏接!!
