【材料】2人分
●鶏ミンチ…200g
●絹豆腐…150g（ミニ1パック）
●ピザチーズ…40g
●細ねぎ…20g
●片栗粉…大さじ3
●鶏ガラ、砂糖…各小さじ1
●塩こしょう…少々
・サラダ油…大さじ1
〈ごまマヨポン〉
・すりごま、ポン酢、マヨネーズ…各大さじ2
・砂糖…小さじ1
・細ねぎ…たっぷり
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
【作り方】
①フライパンで●をよく混ぜる。
②油を回しかけ、弱めの中火で5分ずつ両面こんがり焼く。
③〈ごまマヨポン〉をつけてどうぞ！
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🌟ポイント🌟
◆フライパンの中で混ぜるのでボウル不要！
洗い物も減らせます◎
◆片面をしっかり焼き固めてから返すと、崩れにくくフライ返しで簡単にひっくり返せます。
◆ごまマヨポンのほか、ケチャップ＋マヨネーズのオーロラソースや、おろしポン酢でも美味しいです😋
◆冷蔵：2〜3日
◆冷凍：3週間ほど
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
#鶏肉 #鶏胸肉 #鶏むね肉 #簡単レシピ #節約 #節約レシピ #ズボラ主婦 #ズボラ飯 #お弁当 #作り置き #shorts
