▼ショート概要
いつものじゃがいもの食べ方、実は栄養を半分以上捨てているかもしれません。
この動画では、じゃがいもの栄養を120%引き出し、血糖値の上昇も抑える、科学的に正しい最高の食べ方３選を解説します。
あなたの食卓のじゃがいもが、今日から最高の健康食に変わります！
▼ご注意
当チャンネルのコンテンツは、資格を持つ専門家による医学的アドバイスに代わるものではありません。あくまで参考情報としてお楽しみください。健康に関する問題については、必ず専門の医療機関にご相談ください。
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▼本動画のナレーションはAI音声（ネイバーCLOVA Dubbing）を使用しています。
また、映像の一部はAIツールを利用して制作していますが、内容の企画、編集、字幕制作は全て人間が直接行っています。
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#Shorts #じゃがいも #食べ方 #血糖値 #健康習慣
