🔶夏ダイエット・腸活・痩せ体質をキーワードに、「知らなきゃ損するダイエット法5選」をご紹介！
🔶40代・50代でも痩せやすくなる、腸から始める体質改善習慣！
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実は、腸が整えば“勝手に痩せる体質”が手に入るって知っていましたか？
今回は、夏にこそ取り入れたい「腸から痩せるダイエット習慣」を5つ厳選してお届けします！
✅ 冷やご飯に含まれる◯◯のパワー
✅ 朝の〇〇で便秘改善!?
40代以降、なかなか痩せにくくなった方や、体の内側からキレイになりたい方は必見です。
知っているだけで差がつく“腸活ダイエット雑学”、ぜひチェックしてみてください！
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動画制作について
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音声：VOICEVOX 青山龍星
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