台灣小吃是台灣生活與文化街頭特色食物的總稱。
台灣小吃的特色是就地取材。
一個地方逐漸發展、進步之後，
因為食材愈來愈多樣、烹調愈來愈繁複，
小吃也就跟著愈來愈豐盛、精緻了。
此時，小吃可以只為解饞，也可以當作正餐，
甚至變成餐廳的菜色。
不過可要小心小吃的熱量陷阱可不少，
究竟如何健康自己做小吃，
記得鎖定節目喔!!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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