「腸道健康」是現代人越來越注重的一環，
尤其食安風險，經常造成毒素以及腸道廢物殘留，
掃除這些有害物質排出體內真的相當重要。
另外擁有豐富的「腸道菌群」也有助於消化食物和吸收營養，
增強免疫系統；若腸道菌群發生變化，
不僅會影響腸道健康，還會引發過敏、發炎，
或糖尿病及肥胖等新陳代謝疾病，
甚至是產生心理上的疾病，例如憂鬱與焦慮等。
究竟如何健康飲食，掃除腸道廢物，
今天就一起跟著專家來了解吧！
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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