怎麼補充蛋白質才能改善肌少症？今天邀請到名醫劉博仁來告訴大家，為什麼有些人吃蛋會增加膽固醇，有些人卻不會？哪一種蛋的營養價值最多？哪些蛋更是千萬要少碰？3招聰明吃蛋，一起來看看！
#肌少症 #蛋白質 #天然
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00:59 肌少症恐致命? 名醫提醒: 出現這些症狀要小心!
03:41 增肌、養髮、助眠! 聰明吃蛋3大禁忌千萬注意!
07:39 蛋的種類營養差很多? 跟著名醫正確吃不踩雷!
09:21 蛋白質怎麼吃才吃夠? 名醫公開最有效攝取攻略!
11:59 蛋白質不能亂吃! 腎臟病患必懂3大飲食原則!
13:25 痛風患者能吃蛋? 名醫破除迷思! 5點注意一次看!
14:33 罹癌者怎麼補充蛋白質? 4大關鍵不可不知!
15:33 肌少症千萬注意這點! 掌握補充關鍵打造健康!
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