「毎朝出ない日がある…」
「お腹が張って重たい…」
そんなときは、腸の中が詰まり気味かもしれません。
✔ 寒天（繊維で押し出すゼリー状のホウキ）
✔ 納豆（善玉菌＆ねばねばパワーでスルッ）
✔ 干し芋（“腸まで届くでんぷん”で整腸）
毎日の食べ物で、腸はみるみる変わります。
便秘・肌荒れ・だるさに悩む方は、
“出せる腸”を育てていきましょう！
🎙ナレーション：VOICEVOX 四国めたん
📌保存して、次の買い物の参考にしてね
🎨イラスト：いらすとや（https://www.irasutoya.com/）
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