指ハートは古い！！！！#筋肉 #筋トレ #ダイエット #胸筋 #健康
「筋トレ嫌い！」「筋トレ何も分からん！」と思ってるそこのあなた！ 筋トレ嫌いやけどここまで筋肉つけた方法紹介してるからチャンネル登録してねー！ 【Youtubeチャンネル登録】 https://www.youtube.com/@machobe_kintorekirai 【X（旧Twitter）】 https://x.com/machobe_muscle
【日本人のダイエットは「有酸素運動」一択】日本人の「体質」は欧米人とはまったく違う ／最大の弱点は内臓脂肪のつきやすさ／日本人にあわない“健康法”に注意／内科医・奥田昌子【Human Insight】
https://youtube.com/@tbs_bloomberg 👆チャンネル登録・高評価をよろしくお願いします 「良かれと思ってやっているその健康法、実はあなたの体質に合っていないかもしれません」 流行の糖質制限、グルテンフリー、朝スムージー、ダイエット目的の筋トレ…。 欧米などで推奨される健康法をそのまま日本人が取り入れると、効果がないばかりか思わぬリスクを招くこともあるそ […]
🔴再【居酒屋何屋】第11夜 健康診断結果発表と角瓶飲み比べとか【雑談】
【配信を楽しんでいただく上でのお願い】 ・あたおかコメントはこちらで対応しますので無視でお願いします。 ・頂いたスーパーチャットは基本的に即時で読ませていただき、読めなかったものは配信の最後に読ませて頂きます！メンバーメッセージに関しては履歴が残らないため可能な限りで目を通させていただきます！ ・他人の動画で何屋語録をコメントしないようお願いします。 【禁止事項】 ・他配信者を含めた本配信と無関係 […]
【9割が知らない】実は更年期にすると筋トレより痩せる習慣10選
【目次】 0:00 オープニング 00:47 1.なぜ更年期は筋トレだけでは痩せにくいのか？ 1:45 実は更年期にすると筋トレより痩せる習慣10選 16:52 まとめ 20:23 おまけ 【人気動画】 更年期に体力がつく神習慣10選 更年期が軽い女性の毎日の習慣10選 更年期の脂質異常症を防ぐ習慣7選 ——————̵ […]
毎日飲むその「健康飲料」が実は砂糖水だった #shorts #雑学 #健康
■ 制作ポリシー（独自性について） 当チャンネルは、独自の構成・執筆による完全オリジナルコンテンツです。AI生成ツールを活用しつつ、一本ずつ手作業でタイミングや演出を調整して制作しています。 ※映像演出について： 本動画の映像・イラストは、世界観を楽しむためのイメージ演出です。幻想的なビジュアルと知識の旅をお楽しみください。 🎵 BGM：Route0 by meet Ἱ […]
毎日たった１回の習慣で白髪と腰痛を消し去り視力が回復します！【今日から始める健康雑学】
白髪・腰痛・視力の衰え、実はこれらは同じ原因でつながっている。 毎日たった１回で体の流れを取り戻す３つの習慣を紹介します！ 血を流せば、髪にツヤが戻り、腰が軽くなり、視界まで明るくなります！ 00:02 髪・腰・目は同じ要因で老化する 01:52 毎日肩回し１分で全身の血流スイッチを入れる 04:13 副交感神経を整えるホットアイ習慣 06:24 かかと上げで全身の血流を巡らせ腰と目と髪を守る ＼ […]