【１週間で−5kg】１回やるだけで爆痩せする肩甲骨はがし体操【成功者続出】
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【金馬年好健康】最新台灣癌症TOP5！｜健康2.0 #鄭凱云 #陳欣湄 #韋汝 #肺癌 #肝癌 #腸癌
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再不改恐洗腎！10大壞習慣正摧殘你的腎，你卻天天在做 ∣洪永祥 腎臟科醫師【早安健康】
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【70歳以降必見】この５つの健康診断は絶対に受けないで！実は寿命を縮めているかもしれません。
#70代 #80代 #健康診断 「毎年なんとなく検診を受けている」 「医者に勧められるがまま検査をしている」 もし心当たりがあるなら、この動画はあなたの命を守るための最も重要な授業になるはずです。 医学会では「高齢者には無意味、あるいは有害」と分かっているにも関わらず、慣習やビジネスのために続けられている検査が数多く存在します。 今回は現役医師の視点から、**「自分の親には絶対に受けさせたくない危 […]
楽しく全身痩せ🔥
ともあや夫婦です🩶 @tomoaya_diet ◀︎他の-10㎏痩せた秘訣はこちらから 楽しく全身痩せ！/ 腰ふりふり〜🎵 音楽に合わせて楽しくダイエットしよう😉 《ポイント》 ・腰をしっかり振る ・肩甲骨が動くことを意識して手を動かす ・音楽に乗って楽しみながらする😊 体調見ながら1セット〜やってみてね👍 […]
栄養計算アプリは正しいの？ ▶︎ 健康はゲームじゃない。重要なのは自分の体調！数字にとらわれない健康のつくり方【お米生活】
栄養計算アプリに入力すると 「炭水化物が多すぎます」 「タンパク質が不足しています」と表示されて、 不安になる方いらっしゃいませんか？🍙 「カロリーオーバーしていないかな？」 「栄養バランスは大丈夫かな？」 真面目な方ほど、アプリの点数やグラフの数値を気にして、 毎日の食事がストレスになってしまいがちです💦 実は、その数字や評価を気にしすぎてしまうことの方が、 ダイ […]
【医者7万人から聞いた】健康にいい食べ物がやっとわかりました【現役糖尿病内科医】
今回は、 医師限定メディアで公開されてる情報をこっそり教えちゃいます 健康にいい食べ物を医師たちだけが知っている、、、？ 【そのだ内科 糖尿病・甲状腺クリニック 渋谷駅道玄坂院】 ✅公式LINEができました👨⚕️✨ https://lstep.app/KjSvq4m 🎁プレゼント「糖尿病の治療薬 […]
