ダイエット中に。火を使わずに作れる【超ヘルシーチキン南蛮】
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煮泡麵「多2鍋水」更護腎！健康主廚曝：改良版「地中海泡麵」2重點 多蔬菜、泡麵別煮太爛！｜feat.腎臟科 洪永祥醫師、健康主廚 陳之穎｜祝你健康
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【健康好生活 超精彩回顧】廚房暗藏「毒物」危機！中西名醫帶你來解毒 /// 歐風低油煙十字排毒鍋 海鮮煎餅鍋燒烏龍麵
廚房是家中製造出美味料理的地方， 不過專家提醒，『病從口入』 廚房裡其實暗藏很多有毒物質，千萬要特別小心， 像是炒菜用的鍋子，可能藏有碳氟化物，會導致畸型兒和生育問題， 市面上的抗菌洗碗精用過頭，反而會讓細菌變得有抗藥性， 還有罐頭食物，也不能多吃，否則會影響賀爾蒙分泌。 婆婆媽媽每天面對的廚房，是填飽家人肚子的重要場所， 但是創造美味的廚房， 其中暗藏的各種毒危機究竟應該如何防範呢? 節目告訴你 […]
【#newtown】今日がラストって本当？ヘルシーって本当？ #恋沼ミヤ #ミヤPLAY
#newtown #madtown #NEWTOWN #vtuber 開催期間 2/9~2/28 【GTA配信中の禁止事項】 ・指示コメ →「ごはん食べよう！」「水飲もう！」程度の指示コメもおやめください。 （そこから生まれる交流やドラマもあるため） ・ネタバレ →せっかくの初見プレイなのでまっさらな頭で楽しみたいです！ ・他視点でしか分からない情報の共有や鳩行為 →絶対にNG！他の […]
血圧を下げる最強の果物5選！ #健康 #高血圧対策 #食事改善
血圧を下げる最強の果物5選！ #健康 #高血圧対策 #食事改善 血圧対策というと減塩が注目されがちですが 体の外に余分な塩分を出すことも大切です 今回は、血圧管理をサポートする果物を紹介します ▼今回紹介した果物 1 バナナ 2 キウイ 3 リンゴ 4 メロン 5 アボカド これらの果物には カリウムや食物繊維など 血圧や血管の健康維持を助ける栄養が含まれています 無理な制限よりも 続けやすい方法 […]
元気の秘訣は子供にあり?子だくさん有名人の健康法
今回は、日本を代表する子だくさん芸能人たちの健康習慣をご紹介しました。忙しい日々の中でも、家族のために、そして自分自身の健康のために努力し続ける彼らの姿から、健康長寿のヒントを得てみてください。シニア世代の皆様も、今日から「笑い」と「動き」を意識して、元気に過ごしましょう！ 📢 この動画が役に立ったと思ったらチャンネル登録と高評価で一緒に健康を守りましょう！ 💬 皆 […]
９割が知らない健康雑学【朝にヨーグルトを食べる高齢者のほとんどが…】長生き/骨粗鬆症/腸活
「最近、疲れが取れにくい……」 「お腹周りが気になってきたけれど、何をすればいいかわからない」 そんなお父さん世代の皆さん、難しい運動や食事制限の前に、まずは「食べるタイミング」を変えてみませんか？ 実は夜にヨーグルトを食べるだけで、自律神経が整い、睡眠の質が上がり、お腹の環境まで健やかになる……そんな「一石二鳥」どころか「四鳥」のメリットがあるんです。動画内では、お腹を冷やさない工夫や、選び方な […]
【健康好生活 超精彩回顧】不要逛醫院! 慎防疾病交叉感染 /// 燉煮麥香蘿蔔豬 辣味番茄海鮮鍋
台灣健保方便，以前刻板印象是 很多人有病怕看醫師， 但現在卻是有人沒病就愛跑去醫院， 醫院是病人集中的地方，細菌、病毒易於傳播， 不僅在病人之間，而且在醫務人員和傷病員之間，都可能發生交叉感染， 就算防範措施做的再多，醫院內疾病的交叉感染問題不能不防! 而病菌的交叉感染，不只會發生在醫院， 生活上也要小心注意，今天我們就來好好了解交叉感染的嚴重性， 一起預防疾病交叉感染的危機。 醫師好朋友 腎臟科 […]