健康を頑張る人ほど続かない理由【ウェルネス技術に潜入取材】
【Sponsored by アサヒグループ食品株式会社】 健康のために、運動・食事・睡眠…。 「やらなきゃ」と思うほど、続かなくなる、そんな経験はありませんか？ 実は、健康を意識している人の多くが 「健康のために何かを我慢している」と感じている一方で、 運動を習慣化できている人は約3割にとどまると言われています。 今回のテーマは、 「頑張りすぎない健康習慣」 産業医・大室正志さんとともに、 アサヒ […]
【健康好生活 超精彩回顧】「血循」不良問題多！血管軟Q順暢保健康 /// 白玉牛肉燒豆腐 胡麻蒜薑鮮魚煲 午仔魚
人體中的血液可以輸送養份、代謝排毒， 而輸送血液的血管，就主宰了身體的健康。 當『血液循環不良』時，無法將氧氣及養分運送到身體的器官組織， 會引起各種疾病，例如高血壓、心血管疾病、 關節炎、神經痛等，而且也容易疲勞及手腳冰冷， 嚴重起來甚至會出現動脈阻塞或是 四肢因為缺氧壞死必須截肢的狀況， 血液循環障礙可以說人體健康的隱形殺手！ 今天的節目中就要跟大家分享 如何讓血液清澈、血液循環順暢，常保年輕 […]
【3分】立ったまま脚やせ筋トレ！太もも・下半身痩せしたい人はこれ！基本のスクワット・ランジトレーニング
よかったらこの動画もセットでやってみてね！✨下半身スッキリするのでおすすめです！ ストレッチ フォームローラー もっと追い込みたい人はこれ！ 2分スクワット 【ウェルネスブランドmariness】 公式オンラインサイト https://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign= […]
【超少食健康法】1日1食なら、何を食べても病気にならない！
▼超少食健康法 Amazon https://amzn.to/4baCGun 楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/18492376/ 東洋医学とファスティングの専門医、石原結實と石原新菜が健康情報を発信するチャンネルです。 実際に受診してみたい方、またファスティング施設でにんじんリンゴジュース断食などの指導を受けてみたい方は、以下までご連絡ください。 ▼石原結實の理 […]
全脂牛奶更健康？美國飲食金字塔反轉：轉推全脂乳製品 醫生鄒重璂真心話｜慢性發炎 皮膚病 荷爾蒙｜健康嗎@HealthCode【Chat醫D】#牛奶 #milk
【Chat醫D】 美國最新公布的《2025-2030年美國飲食指南》（Dietary Guidelines for Americans），首次以「倒金字塔」形式呈現，並提出每日要攝取3份全脂乳製品，包括牛奶、牛油等。究竟新指引對健康飲食有何啟示？ 繼上集#Chat醫d 拆解牛油及豬油是否有益後，今集繼續邀請到鄒醫生，拆解另一受爭議食品#牛奶。 究竟全脂牛奶是否比脫脂更健康？喝牛奶是否能預防骨質疏鬆 […]
【緊急招集‼️】健康診断結果キターーー
オプション検査で異常が発見されたぞ😩 健康診断、みんなもしっかり受けてくれ😚😚✨ 50代は整えだ💙 #50代 #健康診断#精密検査
【雑学】誰かに話したくなる健康と人の役立つ雑学
▼使用ツール 「VOICEVOX：青山龍星」 「Canva」 「Final Cut Pro」 「Adobe Premiere Pro」 「Adobe Adobe Photoshop」 ▼素材 「いらすとや」 「ACイラスト」 各製品リンクURLはAmazonアソシエイトプログラムをはじめ、各アフィリエイトを利用・参加しています。
【安い・美味い・太らない！】『豆富おすすめレシピ３選！』♢痩せたらすいませんｗヘルシーでも栄養たっぷりで嬉しいレシピ♢
今回は豆富を使った我が家でも人気のおすすめレシピです！ 豆富がメインですが物足りなさを感じさせないような味になってます よかったらお試しください！ タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:49 あんかけ豆富卵 04:34 自家製 厚揚豆富 07:02 豆富ステーキ卵とじ ☆あんかけ豆富卵☆ 絹豆富 150g 卵（M）1個 塩 少々 めんつゆ 小さじ1 ちくわ 1本 椎茸 1個 ♢水 大さじ […]
小麦粉不要ですぐ出来る【豆腐もちもちパン】トースターで簡単！発酵・卵もいらないヘルシーパン！グルテンフリー・ダイエットレシピ
「豆腐米粉もちもちパン」トースターで簡単！発酵・卵・薄力粉不要‼直ぐ出来るヘルシーパン‼グルテンフリー 豆腐と米粉で作るパンのご紹介です 発酵・卵・薄力粉不要で簡単にお作りいただけます オーブンを使わずにトースターでさらに簡単に！ 豆腐と米粉でもちもちっとした食感の可愛いまん丸の一口パンです アレンジでチーズをたっぷり加えたチーズパンもご紹介しています 忙しい時の朝食や […]