【きいのこ山】城井ノ上城址 裏門展望台へ。やせ尾根を四つん這いで歩く💦【岩橋も渡るよ】
福岡県 築上町の「城井ノ上城」(きいのこじょう)裏門展望台(きいのこ山)に登ってみました。岩壁を利用した山城を歩いて歴史ロマンに浸りました。自然の岩でつくられている表門・裏門を通って山頂に至るやせ尾根へ。鎖の支柱がグラグラしていたり、抜けていたりしている箇所があるので慎重にほぼ四つん這いで進みました。 ※きいのこ山(裏門展望台)は、自己責任の山になります。 ※やせ尾根歩きに慣れた経験者じゃないと難 […]
福岡県 築上町の「城井ノ上城」(きいのこじょう)裏門展望台(きいのこ山)に登ってみました。岩壁を利用した山城を歩いて歴史ロマンに浸りました。自然の岩でつくられている表門・裏門を通って山頂に至るやせ尾根へ。鎖の支柱がグラグラしていたり、抜けていたりしている箇所があるので慎重にほぼ四つん這いで進みました。 ※きいのこ山(裏門展望台)は、自己責任の山になります。 ※やせ尾根歩きに慣れた経験者じゃないと難 […]
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