街上碰到这些人，记得远离 #知识分享#健康科普#关爱男性
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2025年6月
【くびれ作り / 下腹部引き締め】お腹痩せ腹筋エクササイズ！【Burning Flower – HANA】【歌詞付き】【マンションOK】
今回はHANAのBurning Flowerに合わせて 腹筋エクササイズです！ 脇腹や下腹部などに効かせて くびれ作りやぽっこりお腹を解消していきます☺ 綺麗なウエストラインを 作りましょう！💪🔥 夏に向けてコツコツ 楽しくダイエット頑張りましょうね♥ リクエストも随時受け付けております。 ——— […]
【激変に心配の声】ラウール頬が激やせ!? ミラノコレクション初登場で話題沸騰…SnowMan9人の“絆”に感動の声続出！
Well Come To My Channel Japan Entertainment Studio. 【激変に心配の声】ラウール頬が激やせ!? ミラノコレクション初登場で話題沸騰…SnowMan9人の“絆”に感動の声続出！ ラウールが世界的ファッションイベント「ミラノコレクション」に初登場！その圧巻の存在感が話題となる一方、「めちゃめちゃ頬がヘコんでいて心配」とファンの声も…。 しかし、その裏に […]
《健康之路》 20250623 跟着节气来养生·夏至（下） | CCTV科教
本期节目主要内容：夏至宜养阳，姜是夏季养生的好助手，既能药用，也可食疗，还可以用它做隔姜灸。荷花全身都是宝，药用和食用皆宜。做一些养生功法可以激发阳气，帮助我们更好度过夏天。（《健康之路》 20250623 跟着节气来养生·夏至（下）） 《健康之路》是一档以关注大众身心、保健意识，倡导健康生活为主旨的谈话类服务节目。节目凭借鲜明的节目定位、权威的专家讲解、科学的现场演示，旨在为大众传播最实用、最科 […]
【産後ダイエット】だから痩せない！理想的な目標設定と食事のポイントまで徹底解説
▼無料カウンセリングのご連絡はこちら▼ https://ac.uraraclinic.jp/cl/fYYe7a04486c4nf2/?bid=eW4W54a8a6f6a03Y 最大79%OFFのお得なキャンペーンを知りたい方はURLをチェック🔎💨 ▼URARAクリニックのHPはこちら▼ URARAクリニック｜医療美痩身・医療ダイエット専門クリニック https:// […]
【アボカドたっぷり！】ヘルシー照り焼きそぼろレタス包み
【アボカド好き集合🥑】 ヘルシーなのにガッツリ美味しい！「照り焼きそぼろレタス包み」レシピ✨ 豚ひき肉を甘辛い照り焼き味に炒めて、とろけるアボカドとチーズを混ぜ混ぜ…🤤 これをシャキシャキレタスで包んで食べたらもう幸せが止まらない😇💚 冷凍アボカドで手軽に作れるから、ぜひ試してみてね！ 材料（4人前） * 豚合挽き肉・・ […]
【トマポンそうめん】私の評価: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️（5.0）「妻がいない土日ランチは、料理がだるい」
「1番料理が面倒なときって？」 -—————— 👿太るor太らん👼 -———————————— 🧑🏫管理栄養士（妹）の評価: 太らん👼 「食べ過ぎ注意！」 🕴️私の評価: ⭐️⭐️⭐️&#x […]