疲労感、集中力低下、腸内環境の悩み、そして多くの人が抱えるお口のトラブルまで。
身近な食材と手軽なケアで改善する、つい人に話したくなる雑学を集めました。
目次
00:00 疲労感や集中力低下に効く雑学
01:14 腸内環境改善や免疫力アップに効く雑学
03:27 お口のトラブルに効く雑学
04:56 朝の口臭に効く雑学
06:04 夜の歯周病予防に効く雑学
💡参考になったら、高評価＆コメントお待ちしています！
※補足と訂正
動画内で「ココナッツオイルでのオイルプリングによって口腔内細菌が85%減少する」「歯茎の炎症が70%改善される」「歯周病菌が9割死滅する」「口臭が完全に消える」といった表現をしていますが、これらの効果は科学的に十分に証明されているわけではありませんでした。
正しい歯磨きとフロスによるケアが基本であり、オイルプリングはあくまで補助的な方法として参考程度に考えてください。
効果には個人差があるため、実践する際は専門家に相談の上で判断することをおすすめします。
誤解を招く表現があったことをお詫びし、ここに訂正させていただきます。
VOICEVOX:青山龍星
Canva
#雑学 #健康雑学 #トリビア #歯周病 #口臭
