若々しさを保つために、毎日の飲み物習慣を見直してみませんか？
実は、肌のハリを出す方法として「飲み物の選び方」がとても大切なんです。
本動画では、1ヶ月飲み続けると10歳若返る飲み物5選を、科学的根拠をもとに徹底解説！
たとえば、トマトジュースのリコピンは紫外線ダメージを防ぎ、肌の弾力をキープ。
ココアに含まれるポリフェノールは、血管を若返らせるだけでなく、記憶力や血糖値の安定にも効果があるんです。
さらに、無糖のココアパウダーの選び方やおすすめの飲み方、
アーモンドミルクや豆乳、ローズヒップティーなど、
それぞれの飲み物の効能・効果、どのタイミングで飲むのがベストかまで、わかりやすくご紹介。
スキンケアだけじゃない、内側からの若返り習慣を始めたい方におすすめです。
「肌の調子が気になる」「シワやたるみが気になる」「毎日の飲み物を変えて美容と健康を手に入れたい」そんな方は必見！
✅「夜寝るコツ」
✅「痛風はイヤ」痛風・プリン体・尿酸値
✅「病気のサイン」
✅「栄養雑学」
✅「今日から使える健康情報館」ショート一気見用
健康や栄養に関する
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健康に関する情報をご視聴の皆様に楽しんで頂けるよう動画制作をしております(‘ω’)ノ
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また、掲載されている情報はあくまでも参考としてご利用いただき必ずしも専門家の意見や助言に
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健康や医療に関してはお一人お一人の状況や体質が異なりますのでご不明な点や気になる症状がある場合は必ず医療機関や専門家にご相談いただくようお願いいたします。
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2024年10月19日投稿開始(‘ω’)ノ
VOICEVOX：青山龍星 四国めたん 栗田まろん 春日部つむぎ 雨晴はう 波音リツ もち子さん
#アンチエイジング #健康 #美肌 #健康雑学
