今回は膝に乗ってしまう気になるお肉を引き締めるトレーニングです！
特に膝の過伸展(膝が逆に曲がり過ぎてしまう)人は膝上の筋肉が弱くなりやすく、たるみやすいです。
日常で意識しづらい部分なので、効果的なトレーニングを行って引き締まった膝周りを目指しましょう✨
Instagram
Aya
Megu @meguuu1224
Mari @marika8133
お問い合わせ
YOGA STUDIO A
https://www.yogastudio-a.com
金沢市南新保町へ33-1
