【卵豆腐がゆ】 水…200cc 絹豆腐…150g ほんだし…大さじ1／2 片栗粉…小さじ1 水…大さじ1 卵…1個 塩…2つまみ 小ネギ…適量 ★味変で納豆 水200cc、絹豆腐150g、ほんだし大さじ1/2を沸かし片栗粉小さじ1、水大さじ1をまぜたものをでとろみをつけ溶き卵1個入れわかし、塩2つまみ入れ小ネギを乗せて完成 ★味変で納豆 ーーーーーーーーーーーーーー ◆バズレシピアプリ ダウンロー […]
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茄子の煮浸し 【材料】 ・茄子 2本 ・生姜 ひとかけ ・だし汁 100ml ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1
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ダイエット中でも安心な豆腐で作るヘルシースイーツをASMRで紹介しました！ 音でも伝わるくらいねっとりもっちりの食感で、食べ応え抜群！ これでダイエット中でも甘いものを我慢しなくて済みますね（笑） 材料も４つで簡単に作れるので是非チャレンジしてみてください！ 〜材料〜 絹豆腐：150g 無糖ココアパウダー：30g ラカントS：10g 板チョコ：1枚 #asmr #簡単レシピ #ヘルシーレシピ #豆 […]