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【3日で爆痩せチャレンジ】寝ながら痩せるダイエット🔥 #ダイエット #fitness
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健康保險大家談1513集－樂退生活靠三金 月退、醫療、長照金
全球通膨與經濟變動，對傳統固定式退休收入帶來極大挑戰。想要過樂退生活究竟如何規劃？富邦人壽的專業團隊告訴你，面對變局必須建立的退休財務思維。 來賓： 富邦人壽保險公司 富揚通訊處 處經理 蘇俊銘 富邦人壽保險公司 富揚通訊處 業務經理 吳澤青 富邦人壽保險公司 富揚通訊處 行銷襄理 姚燕蘋 富邦人壽保險公司 富揚通訊處 業務襄理 丁淑卿 富邦人壽保險公司 富揚通訊處 業務襄理 古正欣 #健康保險大 […]
寝る時間を増やすと勝手に痩せます【 ダイエット 痩せる 食事 】
痩せたいと思った時、食事や運動を気にする人は多くいます。ですが、睡眠を気にする人はあまり多くありません。 でも、寝方を変えると、それだけで痩せることができます。 今回は、寝るだけで見て瘦せる方法について話しました。 VOICEVOX:ずんだもん 【 ダイエット 痩せる 食事 】
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【愛健康│醫生來解答】脖子痛和枕頭超有關！2招動一動馬上鬆！
主持人：李雅媛 來賓：部立桃園醫院神經外科主任 張鵬遠醫師 主題：脖子痛和枕頭超有關！2招動一動馬上鬆！ #愛健康 #醫生來解答 #張鵬遠醫師 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】Podcast： […]
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生クリームなし！ヘルシーフローズンヨーグルト
暑い季節にぴったり、さっぱりヘルシーなフローズンヨーグルトのレシピです。 生クリームは使わず、ヨーグルトとレモンでさわやかに。 はちみつのやさしい甘さと、なめらかな食感が魅力です🍨✨ 夏休みのおやつにもおすすめ！ 【材料】 – ヨーグルト（水切り用） 800g – ヨーグルト（そのまま使用） 250g – 水 55g – […]