2025年4月
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甩壶铃痩15斤要多少?壶铃 居家锻炼 好身材练起来翘臀不粗腿
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【🌺90万再生突破🌺】一か月”夕食”を食べないと起きること5選【衝撃】 #shorts #医療 #健康 #病気 #予防医療 #予防医学 #予防 #雑学
🌸毎日、「役立つ!わかりやすく!」をモットーに健康動画を投稿します! すべて私が論文、医学書、研究書などを読み漁って得た【本格派健康知識】です! ✅「健康の本を読むのは大変」 ✅「何が正解かわからない」 ✅「知らなかった、と焦りたくない」 そんな方は毎日数分お付き合いいただくだけで、いざという時のための健康知識がたくさん得られます! […]
【こどおじ物語】第14話 恐怖の健康診断結果
3月に会社で定期健康診断を受けました。その診断結果が届いたので発表したいと思います。 はまの日常生活ブログ https://frankhama.com はまチャンネルのはまです。ご意見・ご要望・苦情・ご指摘等ありましたらこちらのメールまでお待ちしております。tototahama@yahoo.co.jp
【ダイエット】材料4つ 豆腐で作れる豆腐もち 低糖質な簡単ダイエットレシピを紹介‼︎ #豆腐スイーツ #ダイエット#低糖質 #糖質制限 #豆腐おやつ #簡単おやつ #簡単レシピ #豆腐レシピ
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【痩せるダンス】【ダイエットダンス】歌って踊って脂肪を燃やす!!【歌詞付き】【ONE N’ ONLY – EVOL】
今回はリクエスト曲です!! ONE N’ ONLYのEVOLに合わせて ダンスエクササイズをやりますよ~ 楽しいダンスで 脂肪をどんどん燃やしていきます💪🔥 歌詞付きなので歌いながら踊ると 更に脂肪燃焼アップしちゃいます ぜひ繰り返しやってみてください! 一緒に楽しくダイエット頑張りましょうね♥ リクエストも随時受け付けております。 […]