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2024年

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【少食1人暮らし】食費ひと月5000円程、冷蔵庫の残り物など簡単料理で健康維持したい

1人暮らし小食生活しています。急に寒くなって、暖房費がかかる季節になりました😓節約しながら、健康に気をつけて体調を崩さないように、ヘルシーで簡単な食事を作って冬を過ごしていこうと思います😊 ポテトケージョ 材料 卵　1個 無調整豆乳　100g 白玉粉　80g マッシュポテト粉　30g 太白ごま油　10g 塩パラパラ ピザチーズ　40g 180℃予熱　20分 190℃ […]

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健康力真純淨魚油 超越頂級 安心首選

什麼才是好的魚油？ 除了追求頂級，更要真純淨！ 魚油有效＋安全 Omega-3濃度最好超越90%⬆️ 檢驗項目需包含戴奧辛、輻射、多氯聯苯、重金屬等847項海洋常見汙染物。 健康力真純淨魚油 ✅魚油濃度93.95% ✅EPA+DHA總含量高達1040mg ✅魚源來自乾淨海域小型魚 ✅超臨界萃取 ✅獲得 […]

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何をやっても痩せません…

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咳と痰に要注意！細菌性肺炎(健康カプセル！ゲンキの時間)

今回は、インフルエンザの合併症で多い「細菌性肺炎」の予防法や治療法をご紹介します！インフルエンザが治っても油断せずしっかりと対策しましょう！ ＜出演＞ 昭和大学病院　感染症内科　教授 医学博士　時松一成 #ドクターレシピ　#細菌性肺炎　#肺炎　#インフルエンザ合併症　 『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　 毎週日曜あさ７時 『健康カプセル！ゲンキの時間』公式 […]

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「痩せない人の特徴6つ＋成功するための3つの習慣！ダイエットの秘訣㊙️を完全解説！」

皆さん、ダイエットが思うように進まないと感じたことはありませんか？ 今回は、多くの人がつまずきやすい 「痩せない人の特徴6つ」 を徹底解説！さらに、これを克服して確実に痩せやすい体を作るための 「3つの痩せる習慣」 もご紹介します✨ 動画の内容はこちら！ 🟢 痩せない人の特徴6つ 朝食を食べない 睡眠不足 水の飲み過ぎ 断食やカロリー制限 体重に固執する 我慢しすぎる […]

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健康360 TVB｜肚痛背痛可能胰臟出事! 梁廣泉醫生講解高死亡率胰臟癌徵狀｜王泰鴻醫生、聖約翰救傷隊談疫情期間應否人工呼吸｜保哥黃亞保炮製啫啫花膠煲｜流行都市 安德尊 宋芝齡 彭慧中 譚永浩

健康360 TVB｜肚痛背痛可能胰臟出事! 梁廣泉醫生講解高死亡率胰臟癌徵狀｜王泰鴻醫生、聖約翰救傷隊談疫情期間應否人工呼吸｜保哥黃亞保炮製啫啫花膠煲｜流行都市 安德尊 宋芝齡 彭慧中 譚永浩 認識心肺復甦法 懂得進行壓胸法及使用去顫器，緊急關頭隨時能救人一命！專家指急救前要確定現場環境安全，並示範檢查傷病者及壓胸法技巧。有組織推廣心肺復甦法教育計劃，務求將知識帶給大眾，從而挽救更多性命。 胰臟是 […]

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ダイエットの結果発表や投稿方法についてお話してませんでした！最終結果発表は３月頃の投稿になる予定です

筋トレなんて大嫌い！美味しいもん食べたい！ だけどやっぱり痩せたい！！！ 「ダイエット」じゃなくて、まずは本当の自分を知るところから 一緒に始めてみよー！！ 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝　体重78キロ（y […]

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健康好生活 20241204 偽蔬菜「南瓜」養生 香氣甜美好澱粉！

香甜鬆軟的南瓜，被稱為「天下第一瓜」， 是大人小孩都喜歡的食材。 一般在餐桌上，南瓜用途廣泛， 可以用來拌炒、煲湯、熬粥， 甚至是做甜點，營養價值也是全方位， 不僅富含多種維生素，還可幫助抗老及防癌，好處多多！ 不過，「南瓜」是根莖類食材，同時也是隱藏的高澱粉蔬菜， 想要減重、控糖就要掌握攝取的訣竅， 到底在我們日常生活中該如何聰明吃南瓜呢？ 今天節目中就要跟大家分享， 偽蔬菜「南瓜」健康養生，香 […]