筋トレなんて大嫌い！美味しいもん食べたい！ だけどやっぱり痩せたい！！！ 「ダイエット」じゃなくて、まずは本当の自分を知るところから 一緒に始めてみよー！！ 矢瀬たい奈【 Instagram 】 https://instagram.com/yasetaina78kg?igshid=NzZlODBkYWE4Ng== ーーーーーーーーーーーーーーーーー 1982年生まれ 身長160㎝ 体重78キロ（y […]
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 糖尿病必看飲食攻略👉https://bit.ly/3YT64iJ 成為《健康2.0》Youtube頻道會員支持我們▶https://bit.ly/30Jyoc3 TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人：鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉 […]
香甜鬆軟的南瓜，被稱為「天下第一瓜」， 是大人小孩都喜歡的食材。 一般在餐桌上，南瓜用途廣泛， 可以用來拌炒、煲湯、熬粥， 甚至是做甜點，營養價值也是全方位， 不僅富含多種維生素，還可幫助抗老及防癌，好處多多！ 不過，「南瓜」是根莖類食材，同時也是隱藏的高澱粉蔬菜， 想要減重、控糖就要掌握攝取的訣竅， 到底在我們日常生活中該如何聰明吃南瓜呢？ 今天節目中就要跟大家分享， 偽蔬菜「南瓜」健康養生，香 […]
主持人：林口長庚醫院腦神經內科 吳禹利醫師 主題：雙腳灼熱麻痛，是痛風嗎？ 節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00 本集播出日期：2024.04.03 #吳禹利醫師 #名醫時間 #痛風 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebo […]
忙しい日にもぴったり！簡単でヘルシーな野菜炒めを作って、食べてみました。使用する野菜や調味料のアレンジで無限の可能性！ぜひ最後までご覧ください😊 📋 材料： - 白菜 - にんじん - 豚挽き肉 ⏰【動画の流れ】 00:00 オープニング 00:33下ごしらえ 02:25調理 05:04試食 🟢チャンネル登録といいねǴ […]
健康360 TVB｜食甜點可以開心減壓? 營養師李天立講解健康抗壓餐｜Ricky張錦祥炮製芝士腿蛋英式鬆餅｜體驗日本菜五感六覺風味｜流行都市 安德尊 彭慧中 岑杏賢 譚永浩 和味一解思「鄉」情 不少朋友視日本為另一「鄉下」，疫情期間未能回鄉，在港歎日本菜或可稍減思鄉之苦。和風餐廳內的「A5和牛丼」與「五感手毬壽司」夠美味，大王、菲比還會向大廚請教箇中烹調技巧。 吃甜食雖可抗壓，卻非長遠又健康的舒緩 […]
「花生」是國人飲食中常見的食材， 不僅可以做為喝茶、下酒時的零嘴， 也能入菜增添菜餚的風味口感， 研磨後製成的花生醬更是廣受大人、小孩的喜愛。 由於其油脂含量豐富，同時可提供蛋白質、膳食纖維、維生素、礦物質 及植物生化素等我們所需的營養素，營養價值豐富。 而有哪些人食用花生一定要注意？又有哪些創意料理方法呢？ 你也喜歡吃花生嗎？ 讓我們一起了解花生的營養價值及對健康的益處吧！ 醫生好朋友 腎臟科醫 […]
