今回は血管をボロボロにする「身近な悪役フード」を3つ紹介しました。
どれも食卓によく並ぶけど、血管には要注意。
「血管年齢は寿命年齢」とも言われるほど、動脈硬化のリスク管理は大切です。
美味しいものは楽しみながら、ちょっとだけ賢く選んでみませんか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
チャンネル登録、いいね！が何よりの励みになります✨
応援よろしくお願いします。
www.youtube.com/@atamanosumikko
音声ナレーション：VOICEVOX:青山龍星
#健康 #血管年齢 #動脈硬化 #食生活改善 #生活習慣病
