日本人の多くが毎日“塩分爆弾”を食べています。 味噌汁・漬物・ラーメン・焼き魚など、塩分の摂りすぎは高血圧・動脈硬化・脳卒中の原因に。 特に40代からは、塩分過多が寿命を縮めるリスクを高めます。 今日からできる減塩習慣で、血管と健康を守りましょう。
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