今天我們要帶大家認識一個你家冰箱裡可能早就有，
但你卻不一定真正了解的：「超級食物」木瓜！
它被譽為「百益果王」、「萬壽果」，
不只是因為香甜多汁、老少咸宜，更因為它的營養價值，高得驚人！
維生素C是蘋果的五倍、還有大量的維生素A、
葉酸、β胡蘿蔔素，加上獨特的「木瓜酵素」，
能幫助你消化、抗老、養顏美容、顧腸胃，
還能穩血糖、護心臟！你知道嗎？
青木瓜和熟木瓜的營養組成都大不同，
吃對時機、選對族群，效果會大大加分！
我們特別邀請到四位醫師好朋友，
從腎臟、腸胃、眼睛到中醫角度，
一起來聊聊木瓜與青木瓜的養生秘密，讓你吃得健康、吃得聰明！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #蕭敦仁
醫生好朋友 眼科醫師 #鐘珮禎
醫生好朋友 中醫師 #羅珮琳
料理好朋友 廚師 #蔡季芳
料理好朋友 藥膳達人 #林秋香
#青木瓜 #木瓜
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#β-胡蘿蔔#茄紅素
#青木瓜杏仁瘦肉湯
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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