健康好生活 20241126 暖胃療癒系「鍋底」 健康口味一次滿足

天氣漸漸變冷,「吃鍋」的季節又到了!
三五好友、或家人相約一起吃鍋,
熱呼呼的鍋物總是暖胃又暖心!
而火鍋最重要的「鍋底」,口味就有百百種,
包括麻辣鍋、藥膳鍋、酸菜白肉鍋,
到日式火鍋、泰式火鍋、咖哩鍋等等,
大大滿足味蕾的同時,卻總是給人高熱量、高油脂的印象,
而且湯頭的普林及鈉含量也往往都超標,
一個冬天吃下來,這些隱藏的健康危機都增加了身體的負擔,
一不小心還可能吃出「火鍋病」來!
今天節目中就要來分享
天冷吃鍋有學問,暖胃療癒系「鍋底」,健康口味一次滿足!

醫生好朋友 腎臟科醫師  #洪永祥
醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫
醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #王威迪
料理好朋友 料理名廚   #程安琪
料理好朋友 料理名廚   #駱進漢

#鍋底#沾醬#火鍋
#健康陷阱
#食道癌#燙
#高粱酒#藥膳鍋
#中藥材#補湯
#荷爾蒙濃度太高
#日式壽喜燒鍋 #日式料理 #牛肉料理
#牛肉片#大白菜#香菇
#菠菜#洋蔥
#昆布柴魚高湯
#昆布#柴魚
#鈉含量
#高血壓#抽煙
#吃太鹹#胃癌
#慢性腎衰竭
#痛風#急性腎損傷#不要喝湯
#燥熱#菊花茶 #涼茶
#血瘀#內外溫差問題
#心血管#衝擊#心肌梗塞
#川味麻辣鍋(居家簡易版)
#辣豆瓣#辣椒粉#川味#鍋物
#酒釀#豆豉
#草果#八角#桂皮
#亞硝胺#亞硝酸鹽
#致癌因子#膳食纖維#白肉#大腸癌
#清心健胃中藥茶
#淡竹葉#胡蘆巴#普洱茶葉
#去油解膩助消化
#中藥茶飲
#右冠狀動脈#堵塞

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!