健康好生活 20250101 養護「肝、腎」人體解毒器 「這些食物」助排毒!

食安問題頻傳,從辣椒粉蘇丹紅、日本紅麴問題、 到近期的寶林茶室食物中毒案…總讓民眾人心惶惶! 而生活中常見許多不同種類的「毒」, 包括有「吸入毒、黴菌毒、清潔化學毒、加熱與容器毒及經皮毒」五毒, 外食除了中毒風險外, 也吃進許多含高油、高鹽、高糖、高熱量的垃圾食物, 很多人可能「中毒了」而不自知! 中毒了,究竟身體會有哪些症狀跟反應? 日常生活中的毒該如何避免? 又該如何「排毒」讓身體更健康? 醫 […]

【BABYMONSTER – DRIP】【お腹痩せ、立ち腹筋】お正月で食べ過ぎた分はこれで完全消費!!脂肪燃焼立ち腹筋エクササイズ

明けましておめでとうございます✨ 新年も皆様にたくさんの幸福が訪れますように😌 さて新年一発目は BABYMONSTERのDRIPに合わせて お腹痩せエクササイズをします! 立ち腹筋なので場所を選ばずどこでもできちゃいますよ~ 下腹部引き締めやくびれ作りに効果覿面です。 ぜひ繰り返しやってみてくださいね! 今年も一緒に楽しく自分磨きしましょう✨þ […]

お尻強化週間最終日🍑~おしりトレダイエット~出産にたるみはつきもの飛んでけ🪽

お久しぶりです〜! やっと最終日🍑 ご覧あれ❤️ みなさん良いお年をお過ごしください🎍 今年はチャンネル登録してくれた方、いいねしてくれた方、コメントしてくれた方、見てくれた方、ありがとうございました❤️ また来年もよろしくお願いします😘 #筋トレ #ダイエット #diet #産後 #マタニティ […]

確実に脂肪燃焼するダイエットパンTOP5

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每天5分鐘 改善失眠!5招助眠拉筋伸展 讓你一覺到天亮 【 挖健康 直播 】楊月娥 陳少偉教練 @tvbshealth20

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