李濤在62歲時發現血管年齡已達90歲，面臨健康危機。通過重訓和健康飲食，他成功逆轉狀況，現年75歲依然健康。影片中提到高膽固醇和三酸甘油脂的危害，強調定期健康檢查和運動的重要性。專家指出，壓力、飲食和生活習慣會影響血管健康，建議多攝入富含膳食纖維的食物，如海帶和黃瓜，幫助降低膽固醇和尿酸。此外，介紹了中藥材如化石草和金錢草的作用，強調健康管理的重要性。 06:03 血管健康與膽固醇管理，預防心血管 […]
主持人：詩瑋 來賓：永和耕莘醫院神經內科主任 方識欽醫師 主題：晨起快走、走出焦慮、走出失眠 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2021.08.10 #名醫oncall #方識欽醫師 #失眠焦慮 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：h […]
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