【オススメ間食】食べたい！けど太りたくない！医師が解説します
ヘルシー産業医ゆっきーこと和田悠起子です。 【オススメ間食】食べたい！けど太りたくない！医師が解説します。 こちらの動画もよかったらご覧ください。 Instagramのフォローもお願いします。 https://www.instagram.com/doctor_yukiko @doctor_yukiko #おやつ #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシー #糖尿病 #減量
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2025年1月
【滙豐保險｜人人擁有身心健康自由】
👦🏻：「新一年，我承諾要擁有身心健康自由！」人人都講得出，但係咪人人都可以兌現承諾，做得到？ 真正嘅健康，可以係擁有「爆肌自由」💪🏻、「運動自由」🏃🏻♂️、「大笑自由」😆…..表舅父Jeffrey除咗努力舉鐵🏋&#x […]
全身痩せる🔥整う！柔らかくなるジェットスリムボディピラティス3選！ #ピラティス
超人気商品ジェットスリムボディMAXを使った全身スッキリピラティスをご紹介🔥 挟むだけで姿勢が美しく痩せる効果ありのジェットスリムボディmAXは，実は痩せるだけでなく，膝痛や腰痛予防，柔軟性を高めることもできる優れもの！ 特に運動したいけど，この動きで合ってるかな？と不安な方も挟むだけでしっかりとスリムが目指せるので安心です！ 商品はディノスいいものプレミアムからのご案内です♪ h […]
健康好生活 20250115 「超加工」好毒！原型食物也能「快樂吃」
「超加工食品」聽起來很陌生？ 但其實它普遍存在於日常生活中， 包含超商微波食品、颱風天必囤的泡麵、拜拜少不了的罐頭、 零食櫃絕對有的洋芋片等。就連你愛吃的冷凍披薩、餅乾… 都屬於超加工食品的一種！ 吃多了不僅會增加罹患疾病風險， 因心血管疾病而死亡的機率也會提高50%。 而相對較不起眼的「原型食物」，雖然沒有超加工食品的視覺及口味震撼， 但卻是樸實中能釋放大能量的好食材！ 該怎麼避毒以 […]
【愛健康│名醫時間】孫啟欽醫師談「乾眼症可逆轉嗎？同時認識人工淚液與眼藥水的不同」
主持人：藥理詩詩 來賓：基隆長庚醫院眼科 孫啟欽醫師 主題：乾眼症可逆轉嗎？同時認識人工淚液與眼藥水的不同 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2024.02.01 #News98 #名醫OnCall #藥理詩詩 @News98 —– 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icar […]
【寝たままお腹痩せ】たった1日6分で頑固な下腹の脂肪燃焼🔥
皆んなあけましておめでとう！！ 新年最初の報告あります😭✨ なんと、「1日4分の1週間腹筋」 1000万回再生突破😭‼️ こんなに沢山の仲間と出会えてるのは 間違いなく今見てくれてるあなたのおかげです🫧 本当にありがとう😭✨ 今年も沢山の仲間と一緒に筋トレ楽しもうねὠ […]
1年瘦15公斤 體脂降14% 6階段飲食法養成易瘦體質！吃4大食物養出瘦子菌 健康2.0 20240713【完整版】鄭凱云 王姿允 歐瀚文 陳少偉 許瓊月 潘瑋翔 @tvbshealth20
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr 1分鐘測腸道老化👨⚕️https://bit.ly/3VEzFdS 詹怡宜1年瘦15公斤.體脂降14%！ 高蛋白.低碳水.低脂肪 #6階段飲食法 養成 #易瘦體質 ！ 吃4大食物養出瘦子菌 女星 #瘦身 靠這碗排毒蔬菜湯！ 腸道受寒會殺死好菌 4大暖腸好食材！ 2招側腹 […]