2024年11月
目がぐんぐん若返る！目の健康に最適な食べ物
企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせください guroguro114@gmail.com 📚「Dr Ishiguroの腸活超百科 」📚 2024年8月20日発売（マイナビ出版） https://nssmed.com/Lb0/2t601 📚「認知症にならない ストレスマネジメント 医師が実践する 脳ダメージをはねのける方法 」Ὅ […]
【腸活作り置き#53】カレー麹でトマトチキンカレー｜ヘルシーで体に嬉しいの発酵食品メニュー
カレー麹を使った鶏もも肉のトマトカレー。 鶏肉は麹に漬け込むことでパサつかずジューシー。 少ない油でヘルシーで美味しいカレーです。 さっと作れるので、ぜひお試しください。 ▼カレー麹の作り方 ＼発酵食大学 レシピ本発売中／ レシピ本「発酵食大学の旨うまレシピ」好評販売中！ このチャンネルでは発酵食品を取り入れた、体に優しい簡単料理・腸活レシピをご紹介しています。 腸活に必要な食物繊維と発酵食品を取 […]
【医療 ダイエット 薬】ガチで激やせ！医療現場で使われるダイエット薬5選を薬剤師が解説
薬剤師の視点から選ぶ医療ダイエット薬を徹底解説！科学的に裏付けされた効果や注意点をわかりやすく解説し、健康的な減量をサポートします。 🐶こうへい先生とLINEで友達になりませんか？🐶 ↓↓↓ https://lin.ee/NUHdKYL (2878名が登録中） 🏆【友達追加で有料級特典6個プレゼント】🏆 ✅生活習慣病予防 […]
ダイエット中のトレーナーはこうやって痩せます【超リアルな1日】
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下半身ケアで浮腫みも減る3つのストレッチ #脚やせ #浮腫み
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30kg痩せた男が食べているキャベツと鶏胸肉を使ったヘルシーレシピを紹介します！#shorts #short
本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。 ▷チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro ▷その他SNS […]
【海外でバズってる! 太ももが細ももに変わる下半身痩せストレッチ】太もも痩せや脚痩せしたい女子にオススメ◎ ダイエット初心者にも #下半身痩せ #太もも痩せ #脚痩せ
海外でバズってる【太ももが細ももに変わる下半身痩せストレッチ】 「スマホ中にこれ続けたら太ももが引き締まってきたし、パンツのサイズが2サイズダウンした！」 っていう女子も実際に出てるのでマジでやってみて下さい！！ 筋肉ムキムキのマッチョは目指していないけど、とにかく綺麗に体を引き締めたい人や 痩せやすい体に変えたい人におススメです。 できる物のみを選んでやってみて下さい。 Buzzing over […]