ご視聴ありがとうございます！
今回は1ヶ月で痩せるための
食事と運動方法について解説します。
日常生活のちょっとした工夫で
カロリー消費の効果をグンと上げることができるんです！
夏までに痩せたいと思っているアナタ！
今から始めれば、まだ間に合います！
今年の夏を思い切り楽しむために
努力をしていきましょう〜！
チャンネル登録、高評価いただけると最高に嬉しいです！
皆様の意見などもコメントしてください！
よろしくお願いいたします！
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▼お借りしている素材
VOICEVOX：青山龍星
Canva
いらすとや
#雑学 #健康 #ダイエット #食事 #運動 #脂肪燃焼
