少吃就能減肥？其實吃得對比吃得少更重要！今天我們就找來減重醫師蕭捷健，他不只說吃太少澱粉，會害你瘦不下來，還說「多吃少動」，反而可以幫助你增肌減重？！一起來聽聽他的減肥新觀念！
#運動 #減肥 #脂肪 #澱粉 #減重
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01:15 減重不需要挨餓？ 醫曝:吃澱粉竟能打破停滯期？
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