你是否常常口渴、容易疲勞、晚上跑廁所跑不停？
你知道嗎？根據國家衛生研究院的統計，
台灣每四個人就有一位處在「糖尿病前期」，
卻常常沒有自覺！這些小小的症狀，
可能就是身體發出的警訊！
今天就要帶大家從『糖尿病前期』開始了解，
如何透過科技工具如連續血糖監測儀（CGM）
看見血糖的變化？學會如何在日常生活中，
用飲食、運動與生活習慣把血糖穩穩地顧好？
遠離糖尿病！邀請到四位醫生好朋友來到現場，
從腎臟、肝膽、心血管到新陳代謝，
給您最全面的血糖保養建議！
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 新陳代謝科醫師 #邱文瑾
醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘
料理好朋友 大廚 #柯俊年
料理好朋友 主廚 #黃景龍
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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