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2024年10月

ダイエット

【徳島ダイエット】ダイエット諦める前にこれだけは見て😭#shorts #徳島ダイエット #とくしま動物園 #痩せたい #ダイエット #挫折

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【GF: Low-Calorie! Sweet Potato Cheese Cake (No Flour, No Cheese)】★低カロリー！＜ヘルシー＆簡単＞ ヨーグルトで作るさつま芋チーズケーキ

さつま芋を使ったケーキを作りました。このケーキは、チーズケーキみたいな食感ですが、ヨーグルトを使い、粉を一切使用しない、低カロリーでヘルシーなケーキです！グルテンフリーで簡単に作れるので、ダイエット中でも安心して楽しめます。ダイエット中の方は、トッピングなしでお召しあがりください。 I made a cake using sweet potatoes. This cake has a textur […]

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サプリメント選び♡チャレンジの仕方#エイミーヤスコプロトコル＃遺伝子栄養学＃メチレーション＃エキサイトトキシン＃マインドフルネス#栄養療法

ご視聴ありがとうございます♡ 第2回オフ会（お茶会） 11月10日（日） 14時～17時まで 池袋会場 参加費：￥4,000‐ オーガニック・無添加のお茶とおやつを食べながらかもめのハート♡のフォロワーさん達と交流できます。お気軽にご参加ください。「Dr. Amy Yasko Protocol」にご興味のある方も是非ご参加ください。 愛と希望を込めて❤️hug ＜You […]