表情筋は筋肉の一方が皮膚と繋がっている筋肉です。この動画では、筋トレと一緒にストレッチやマッサージを組み合わせて作成しております。あなたのライフスタイルに合わせて行ってみてください。定期的に写真を撮り比較するのもおすすめです。 ＃高齢者体操＃アンチエイジング＃表情を豊かにする体操＃リハビリ体操
