#ダイエット
#アンチエイジング
#mctオイル
MCTオイルの効果を最大限引き出すために低糖質食にαリポ酸、アルギン、ケルセチン、ビタミンB2、コエンザイムQ10、カルニチンなどの豊富な食材やサプリメントを活用して、毎日のMCTオイル入りコーヒー生活を続けましょう。
【動画の目次】
00:00 イントロ
00:21 ご挨拶
00:59 MCTオイルの効果をブーストする方法
07:08 是非一緒に摂って欲しい食材
15:43 take home message
◆プロフィール
市立病院勤務医🏥😆💪🏼👤🥼 🌻身体は毎日の食事で作られる。 糖質・お菓子中毒で自分の脳🧠がハックされている事を自覚する。100歳まで自分の脚で歩ける身体維持の為の科学・医学的根拠のある食事🍽・運動🚶🏻・睡眠🛌・メンタル✨に関する情報を毎日発信中📝💡
まだまだ、動画の構成などが未熟なので、色々コメント頂けると幸いです。
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